
PROGRAMMES
DÉVELOPPEMENT
RELÈVE 1
6-8 ans
1 ou 2 fois par semaine
6 à 8 nageurs par groupe
Entraineuses: Julie, Karen
Ce programme est conçu pour initier les jeunes nageurs aux techniques de natation compétitive : crawl, dos crawlé, virages, départs. Il est basé sur un apprentissage par le jeu. Les nageurs auront l’opportunité de participer aux compétitions locales (intra club).
Exigence : pouvoir nager 25 m sans aide.
MARDI 16h00-17h00
MARDI 17h00-18h00
JEUDI 16h00-17h00
JEUDI 17h00-18h00
RELÈVE 2
8-12 ans
1 ou 2 fois par semaine
6 à 8 nageurs par groupe
Entraineuse: Karen
Ce programme est conçu pour perfectionner la technique et l'endurance des jeunes nageurs. Il se déroule dans un contexte ludique et récréatif, sans pression de performance. Les jeunes participeront aux compétitions locales (intra club).
Exigence : connaître les bases du crawl et du dos crawlé.
MARDI 17h00-18h00
JEUDI 17h00-18h00
RELÈVE 3
8-12 ans
2 fois par semaine
6 à 8 nageurs par groupe
Entraineuse: Loredana
Ce programme est destiné aux jeunes nageurs ayant un intérêt pour les compétitions. Il permettra aux jeunes d'apprendre à s'entrainer en natation. Au programme : brasse, perfectionnement des virages et des départs. Les jeunes participeront aux compétitions locales (intra club) et auront l'opportunité de participer à des compétitions régionales.
Exigence : maîtriser le crawl et le dos crawlé.
MARDI 16h00-17h00
JEUDI 16h00-17h00
COMPÉTITIF
ESPOIRS
8-11 ans
3 fois par semaine
10 à 12 nageurs par groupe
Entraineuse: Loredana
Ce programme permettra aux jeunes d'apprendre la routine et la discipline d'entrainement. Les participants auront la possibilité de participer aux compétitions régionales et réaliser leurs standards. Ils participeront potentiellement aux compétitions provinciales.
Exigence : maitriser le crawl, le dos crawlé et la brasse.